Салаты на ужин 19 рецептов

Салат с вареной свеклой, курицей и свежей капустой

Салат с вареной свеклой, курицей и свежей капустой
  • 1-2 свеклы (отварные или запеченные);
  • 200 грамм свежей белокочанной капусты;
  • 150 грамм куриного филе;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 2-3 ст ложки майонеза или греческого йогурта;
  • соль по вкусу.

Салат со свининой, ананасами и оливками

Салат со свининой, ананасами и оливками
  • 200 граммов варено-копченой свинины;
  • 1 банка консервированной кукурузы;
  • 1 репчатая луковица;
  • 1 банка зеленых оливок;
  • консервированные ананасы 5-6 колечек;
  • для заправки майонез.

Салат с чипсами и копченой курицей

Салат с чипсами и копченой курицей
  • 3-4 листика салата Айсберг или пекинской капусты;
  • 1 копченый куриный окорочок;
  • 1 маленькая луковица;
  • майонез для заправки;
  • чипсы 80-100 граммов.

Сочный салат со свининой и корейской морковью

Сочный салат со свининой и корейской морковью
  • 1 свежий огурец;
  • мясо свинина 200 г;
  • кукуруза консервированная 150 г;
  • 1 сладкий перец;
  • 100-150 г корейской моркови;
  • 2-3 листика пекинской капусты.

Салат с пекинской капустой, фасолью и тунцом

Салат с пекинской капустой, фасолью и тунцом
  • 1 банка тунца консервированного натурального;
  • 1 банка красной фасоли в с/с;
  • несколько листиков пекинской капусты или салата Айсберг;
  • майонез или греческий йогурт для заправки.

Салат с жареной курицей и лапшой по-азиатски

Салат с жареной курицей и лапшой по-азиатски
  • 250 граммов сухой лапши;
  • 200 граммов куриного филе;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 2 ст.л. кунжута;
  • 1 сладкий перец;
  • 2-3 листика салата Айсберг или пекинской капусты;
  • соевый соус и растительное масло.

Когда приближается Новый год, День рождения или другой праздник, рецепты праздничных салатов у меня всегда под рукой! Готовить по ним легко и увлекательно. :) Надеюсь, моя подборка праздничных салатиков поможет Вам организовать торжественный стол.

Морской коктейль — быстрый салат с морепродуктами

Морской коктейль - быстрый салат с морепродуктами
  • морской микс - 200 граммов;
  • перепелиные яйца 10-15 штук;
  • 1 свежий огурец;
  • листья салата Айсберг 3-4 штуки.

Салат с мясом свинины и яичными блинчиками

Салат с мясом свинины и яичными блинчиками
  • мясо (свинина) 250 граммов;
  • 3-4 яйца;
  • 1 крупная луковица;
  • 1 крупная морковь;
  • растительное масло для обжарки;
  • майонез, соль по вкусу.

Простой салат из авокадо с помидорами Черри

Простой салат из авокадо с помидорами Черри
  • 1 спелое авокадо;
  • 1 чашка помидоров Черри;
  • 3 вареных яйца.

Сочный салат с кальмарами и мидиями

Сочный салат с кальмарами и мидиями
  • 150 граммов салатных листьев;
  • 100 граммов готовых мидий;
  • 150 граммов кальмара;
  • сок лимона и масло по вкусу;
  • молотый перец;
  • прованские травы.

Салат с морковью, сухариками и фасолью

Салат с морковью, сухариками и фасолью
  • 3-4 крупные моркови;
  • 150 граммов копченого сервелата;
  • 50 граммов сухариков;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • 1 банка консервированной фасоли в собственном соку;
  • майонез.

Салат из фунчезы по-корейски с куриными желудочками

Салат из фунчезы по-корейски с куриными желудочками
  • 700 граммов куриных желудков;
  • 200 граммов сухой фунчезы;
  • 1 репчатая луковица;
  • морковь сырая 400 граммов;
  • соль, перец, сахар по вкусу;
  • соевый соус;
  • растительное масло;
  • уксус столовый 9%.

Итальянский салат с макаронами и ветчиной

Итальянский салат с макаронами и ветчиной
  • 200 граммов сухой пасты бантики;
  • 1/2 банки кукурузы;
  • 150 граммов ветчины;
  • 1 сладкий перец;
  • соль и молотый перец по вкусу.

ПП салат с тунцом и фасолью

Рецепты пп салатов для похудения
  • 1 банка тунца консервированного в с/соку;
  • несколько листов салата Айсберг;
  • 1 небольшой огурец;
  • 100 граммов готовой фасоли;
  • 1/2 небольшой красной луковицы;
  • 1/2 болгарского перца;
  • соль и молотый перец по вкусу.

В качестве салата на ужин я отдаю предпочтение легким и вкусным салатам, не перегружающим организм лишними калориями. Многие рецепты салатов на ужин попали в меню ПП салатов. Иногда есть настроение вечерком побаловать себя немного больше, чем позволяет меню ПП, — это допускаю в салатах на ужин, но помню о мере

«Рецепты Надежды»: Салаты © 2013-2022