Морской коктейль — быстрый салат с морепродуктами

Предлагаю еще один вариант вкусного салата с морепродуктами к ужину. Салат Морской коктейль идеально подойдет в том числе для романтического ужина на 14 февраля. Изысканный морской микс в сочетании с хрустящим салатом Айсберг и свежим огурчиком. Рецепт содержит также перепелиные яйца и оригинальную заправку. Получается практически ПП салат, диетический, богатый белком и клетчаткой, к тому же еще и очень вкусный!

салат из морепродуктов морской микс в рассоле

Для приготовления этого салата я использовала пресервы Морской микс в рассоле — уже готовые к употреблению морепродукты. В их состав входят кольца кальмаров, мидии и щупальца осьминога — идеальное сочетание! Можно взять аналогичный морской коктейль в масле. Для использования в салате, рассол или масло из пресервы нужно слить.

Рецепт салата Морской коктейль с морепродуктами

На 4 порции салата понадобится взять:

  • морской микс — 200 граммов;
  • перепелиные яйца 10-15 штук;
  • 1 свежий огурец;
  • листья салата Айсберг 3-4 штуки.

Для заправки Морского коктейля будем использовать оригинальную заправку. Для ее приготовления нужно смешать 1 ч.л. соевого соуса с 1 ч.л. дижонской (зернистой) горчицы, добавить 1-2 столовые ложки майонеза или греческого йогурта.

Айсберг промыть и высушить, нарвать листья на небольшие кусочки. Переложить кусочки Айсберга в салатник и заправить подготовленной заправкой. Аккуратно перемешать, чтобы салат пропитался соусом. Свежий огурец нарезать кубиками. Перепелиные яйца сварить вкрутую (5 минут) и остудить.

салат морской коктейль с кальмарами мидиями и осьминогом

Добавить к салатным листьям в соусе нарезанный огурец, морской микс и половинки (можно четвертинки) вареных перепелиных яиц. Получается невероятная вкуснятина без лишних калорий и на скорую руку. Салат с перепелиными яйцами и морепродуктами готов. Приятного аппетита!

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски! Постойте!
Чуть ниже есть формы комментариев. Комплименты приветствутся!

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

Ваш комментарий

При желании (не обязательно) можете сообщить свои контакты:

«Рецепты Надежды»: Салаты © 2013-2022