Салаты для похудения (стр. 3)

Новые салаты на первой странице.

Салат с авокадо и тунцом

Салат с тунцом и авокадо
  • 1 спелый плод авокадо;
  • 1 небольшая красная луковица;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 1 банка тунца натурального;
  • лимонный сок 2 ст.л;
  • молотый черный перец по вкусу.

Салат с лососем и пекинской капустой

Салат с пекинской капустой и лососем
  • малосольный лосось филе 250 г;
  • пекинская капуста 7 листиков;
  • 1 сырая морковка;
  • 1 ст.л. семян кунжута.

Загадка — салат из тунца с яблоками

Салат Загадка из тунца
  • 1 баночка тунца натурального;
  • несколько стеблей свежего сельдерея;
  • пара кислых яблок;
  • 150 г грецкого ореха;
  • майонез;
  • немного соли.

Салат из тунца с пекинской капустой

Вкусный салат из тунца
  • 1 баночка тунца консервированного в собственном соку;
  • пекинская капуста 6-7 листов;
  • 4 помидора;
  • 1 луковица шалот;
  • для заправки 2 ст.л. яблочного уксуса;
  • черный молотый перец;
  • 1 ч.л. горчицы.

Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой

Простой салат из тунца с пекинкой
  • 1 баночка тунца консервированного в собственном соку;
  • перепелиные яйца вареные 6 шт;
  • пекинская капуста 5-6 листов;
  • оливки б/косточек 1 горсть;
  • соль и молотый перец по вкусу;
  • петрушка для украшения.

Овощной салат с куриной грудкой и маслинами

Овощной салат с куриной грудкой
  • филе 1 куриной грудки;
  • 2 свежих огурчика;
  • 1 сладкий перец;
  • 2-3 помидора;
  • 1 луковицу;
  • 50 граммов маслин б/косточек;
  • горсть листового салата;
  • специи, соль и перец по вкусу;
  • масло растительное и лимонный сок для маринования курочки по 1-2 ст.л.

Когда приближается Новый год, День рождения или другой праздник, рецепты праздничных салатов у меня всегда под рукой! Готовить по ним легко и увлекательно. :) Надеюсь, моя подборка праздничных салатиков поможет Вам организовать торжественный стол.

Азиатский салат с креветками

Легкий салат с зеленой фасолью и креветками
  • 1 свежий огурчик;
  • 1 сырая морковка;
  • креветки свежие или замороженные;
  • зеленая стручковая фасоль;
  • листья салата (например, фрилис);
  • 1 зубчик чеснока.

Салат для похудения с куриными грудками

Диетический салат с курицей
  • 2 красные луковицы;
  • 1красный сладкий перец;
  • 1 желтый сладкий перец;
  • 2 вареные куриные грудки;
  • пучок зеленого лука;
  • половина небольшого кочана китайской капусты

Сочный салат с белокочанной капустой и помидорами

Сочный постный салат из белокочанной капусты
  • 1/4 кочана капусты;
  • 1-2 морковки;
  • 1 сладкое яблоко;
  • 3-4 помидора;
  • соль и перец по вкусу.

Салат с авокадо и рыбными шариками

Салат с авокадо и рыбными фрикадельками
  • 1 авокадо (спелый);
  • пучок салатных листьев;
  • 100 граммов помидоров типа черри;
  • 1 свежий огурец (можно не добавлять).
«Рецепты Надежды»: Салаты © 2013-2019