Салаты для похудения (стр. 2)
Новые салаты на первой странице.
Салат с капустой и крабовыми палочками
![Салат с крабовыми палочками и капустой](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2013/05/Salat-s-krabovyimi-palochkami-i-kapustoy-150x150.jpg)
- пол-кочана свежей капусты;
- упаковка крабовых палочек;
- 1 луковица;
- 1 свежий огурец;
- 1 банка консервированной кукурузы;
- зелень петрушки.
Новый салат из пекинской капусты с ананасом и креветками
![Новый салат с пекинской капустой креветками и ананасом](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2014/12/Novyj-salat-s-pekinskoj-kapustoj-krevetkami-i-ananasom-150x150.jpg)
- 1/2 небольшого кочана пекинской капусты;
- упаковка замороженных вареных креветок (450-500 граммов);
- несколько стеблей сельдерея;
- 1 крупное кисло-сладкое яблоко;
- 1 небольшой ананас;
- соль по вкусу;
- масло + сок лимона для заправки.
Летний салат Капрезе с арбузом
![Летний салат Капрезе с арбузом](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2017/07/Arbuznoe-Kapreze-150x150.jpg)
- 300-400 граммов арбуза;
- 1 большой шарик моцареллы;
- несколько листиков свежего базилика;
- соль и свежемолотый перец по вкусу;
- оливковое масло и бальзамический крем для заправки.
Салат с брокколи и яйцом
![Салат с брокколи и яйцом](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2017/07/Salat-iz-brokkoli-s-yaytsom-150x150.jpg)
- 100 мл натурального йогурта;
- 100 граммов сыра фета;
- 1-2 дольки чеснока;
- 2 ст.л. лимонного сока;
- 1/2 ч.л. сахара.
Санта Фе — салат с кукурузой и авокадо
![Санта Фе - салат с кукурузой и авокадо](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2017/07/salat-Santa-Fe-s-avokado-i-kukuruzoy-150x150.jpg)
- 200 граммов кукурузы (вареной или консервированной);
- 1 сладкий перец;
- 1/2 красной луковицы;
- пол-банки красной консервированной фасоли в с/соку;
- несколько перьев зеленого лука;
- 1 спелый плод авокадо.
Зеленый салат с ягодами и сыром
![Зеленый салат с ягодами и сыром](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2017/07/salat-s-yagodami-i-syirom-150x150.jpg)
- 1 пучок листьев салата;
- 100-150 граммов ягод;
- 100-150 граммов творожного сыра или творога;
- 2 ст.л. рубленых грецких орехов;
- 1 ст.л. меда;
- 1 ст.л. растительного масла;
- 1 ст.л. сока лимона;
- соль и свежемолотый перец по вкусу.
Когда приближается Новый год, День рождения или другой праздник, рецепты праздничных салатов у меня всегда под рукой! Готовить по ним легко и увлекательно. Надеюсь, моя подборка праздничных салатиков поможет Вам организовать торжественный стол.
Салат с пекинской капустой, курицей и ананасом
![Салат с пекинкой, ананасом и курицей - пошаговый рецепт](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2014/06/Salat-s-pekinkoy-ananasom-i-kuritsey-poshagovyiy-retsept-150x150.jpg)
- 1/2 небольшого кочана пекинской капусты;
- ананас свежий или консервированный 250 грамм;
- куриное мясо 250 грамм;
- на заправку натуральный йогурт или сметана (нежирная);
- соль и черный перец по вкусу;
- несколько перьев зеленого лука;
- укроп для украшения.
Салат с курицей, авокадо и манго
![Полезный и вкусный салата с манго, курицей и авокадо](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2015/11/Poleznyiy-i-vkusnyiy-salata-s-mango-kuritsey-i-avokado-150x150.jpg)
- 1 куриная грудка;
- 1 небольшое спелое манго;
- 1 спелое авокадо;
- 4 листика пекинской капусты;
- 1 ст.л. очищенных семян подсолнечника;
- соль и перец по вкусу;
- 1 ст.л. оливкового или льняного масла;
- лимонный сок 2 ст.л.
Шопский (болгарский) салат
![Шопский салат из Болгарии](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2015/12/SHopskiy-salat-iz-Bolgarii-150x150.jpg)
- 1 болгарский перец;
- 1 огурец;
- 1 красная луковица;
- 2 помидора;
- 100 г брынзы;
- соль и молотый черный перец по вкусу.
Постный салат с нутом и фасолью
![Вегетарианский салат с фасолью и нутом](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2015/11/Vegetarianskiy-salat-s-fasolyu-i-nutom-150x150.jpg)
- 50 г сухого нута;
- 50 г сухой белой фасоли;
- 200 г свежемороженной стручковой фасоли;
- помидорки черри;
- 1 красная луковица;
- оливковое масло + сок лимона для заправки;
- свежая петрушка и/или кинза;
- салатные листья;
- соль и перец по вкусу;
- пара веточек сушеного тимьяна.
Салат с авокадо и курицей
![ПП салат с курицей авокадо и овощами](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2015/11/Kuritsa-avokado-sladkiy-perets-pomidoryi-150x150.jpg)
- 1 спелый плод авокадо;
- 1 сладкий болгарский перец;
- филе куриной грудки;
- 1 пучок рукколы;
- 1 помидор;
- натуральный йогурт для заправки;
- соль и черный перец по вкусу.
Салат «Дамский» с креветками и апельсинами
![Салат из креветок с апельсинами](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2015/10/Salat-iz-krevetok-s-apelsinami-150x150.jpg)
Салат с авокадо и тунцом
![Салат с тунцом и авокадо](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2015/10/Salat-s-tuntsom-i-avokadom-150x150.jpg)
- 1 спелый плод авокадо;
- 1 небольшая красная луковица;
- 2 стебля сельдерея;
- 1 банка тунца натурального;
- лимонный сок 2 ст.л;
- молотый черный перец по вкусу.
Салат с лососем и пекинской капустой
![Салат с пекинской капустой и лососем](https://salaty.hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2015/10/salat-s-pekinskoy-kapustoy-i-lososem-150x150.jpg)
- малосольный лосось филе 250 г;
- пекинская капуста 7 листиков;
- 1 сырая морковка;
- 1 ст.л. семян кунжута.