Салат из свежей белокочанной капусты 14 рецептов вкусных салатов

Салат с вареной свеклой, курицей и свежей капустой

• 1-2 свеклы (отварные или запеченные);
• 200 грамм свежей белокочанной капусты;
• 150 грамм куриного филе;
• 2 зубчика чеснока;
• 2-3 ст ложки майонеза или греческого йогурта;
• соль по вкусу.

Рецепт

Салат с крабовыми палочками, корейской морковью, кукурузой и капустой

• 150 граммов корейской моркови;
• 1 баночка консервированной кукурузы;
• 200-граммовая упаковка крабовых палочек;
• 150 граммов белокочанной капусты;
• заправка майонез или сметана.

Рецепт

Крабовый салат со свежей капустой

• 1/4 кочана капусты;
• 1 крупная морковь;
• 200 граммов крабовых палочек;
• 1 банка кукурузы;
• соль и перец по вкусу;
• репчатый лук по желанию;
• майонез или сметана на заправку.

Рецепт

Салат Приморский с кальмарами и капустой

• 2-3 небольшие тушки кальмара;
• 200 г белокочанной капусты;
• 1 зеленое яблоко;
• 1-2 маринованных огурца;
• 50 г маслин;
• 50 г консервированного горошка;
• соль и перец по вкусу;
• майонез для заправки;
• зелень по желанию.

Рецепт

Салат с капустой и крабовыми палочками

• пол-кочана свежей капусты;
• упаковка крабовых палочек;
• 1 луковица;
• 1 свежий огурец;
• 1 банка консервированной кукурузы;
• зелень петрушки.

Рецепт

Королевский салат с вареной свеклой, мясом и капустой

• отварная или запеченная свекла;
• огурчики свежие или соленые;
• вареное мясо (свинина или говядина);
• белокочанная капуста;
• морковь сырая;
• маринованный лук;
• зеленый горошек;
• майонез.

Рецепт

Сочный салат с белокочанной капустой и помидорами

• 1/4 кочана капусты;
• 1-2 морковки;
• 1 сладкое яблоко;
• 3-4 помидора;
• соль и перец по вкусу.

Рецепт

Вкусный салат с капустой и яичными блинчиками

• 4 куриных яйца;
• 4 ч. л. крахмала;
• свежая белокочанная капуста 300 граммов;
• куриное филе 250 граммов;
• майонез для заправки;
• соль и молотый перец по вкусу;
• зелень по желанию.

Рецепт

Салат Монастырский из белокочанной капусты

• 300 г или примерно четверть кочанчика белокочанной капусты;
• 1 сладкий перец;
• 1 свежий огурчик;
• пара  веточек укропа.

Рецепт

Салат из белокочанной капусты с огурцами

• 1/4 небольшого кочана капусты;
• 2-3 свежих огурца;
• пучок кинзы;
• пучок зеленого лука;
• сок 1 лимона или пары лаймов;
• черный молотый перец на кончике ножа;
• 1/2 ч.л. молотого кориандра;
• соль.

Рецепт

Постный салат с маринованными грибами и капустой

• 1/4 небольшого капустного кочана;
• 150 грамм консервированных грибов;
• 1 луковица;
• пучок зелени;
• соль, черный перец по вкусу;
• для заправки соединить сахар, растительное масло и лимонный сок.

Рецепт

Салат для похудения с сельдереем

• 300 г. белокочанной капусты;
• 2 свежих огурца;
• несколько стеблей сельдерея;
• зелень салата;
• пол-банки консервированной кукурузы;
• немного соли по вкусу.

Рецепт

Салат из капусты с машем

Сторонники здорового питания наверняка знают, какие вкусные и полезные салаты можно приготовить с проростками. Можно проращивать пшеницу, маш, нут, гречку…

Рецепт

Салат из капусты с морковью

Одним из самых простых и вкусных салатов стал салат из капусты с морковью! Его сочный вкус и польза здоровью широко…

Рецепт