ПП салаты (стр. 3)

Новые салаты на первой странице.

Постный салат с нутом и фасолью

Вегетарианский салат с фасолью и нутом
  • 50 г сухого нута;
  • 50 г сухой белой фасоли;
  • 200 г свежемороженной стручковой фасоли;
  • помидорки черри;
  • 1 красная луковица;
  • оливковое масло + сок лимона для заправки;
  • свежая петрушка и/или кинза;
  • салатные листья;
  • соль и перец по вкусу;
  • пара веточек сушеного тимьяна.

Салат с авокадо и курицей

ПП салат с курицей авокадо и овощами
  • 1 спелый плод авокадо;
  • 1 сладкий болгарский перец;
  • филе куриной грудки;
  • 1 пучок рукколы;
  • 1 помидор;
  • натуральный йогурт для заправки;
  • соль и черный перец по вкусу.

Салат «Дамский» с креветками и апельсинами

Салат из креветок с апельсинами
  • очищенные вареные креветки 200 г;
  • 2 спелых апельсина;
  • салат ромен или пекинскую капусту 1/2 кочана;
  • 1 отварную морковку;
  • пару яиц;
  • для заправки сметану или натуральный йогурт;
  • соль и молотый перец по вкусу.

Салат с авокадо и тунцом

Салат с тунцом и авокадо
  • 1 спелый плод авокадо;
  • 1 небольшая красная луковица;
  • 2 стебля сельдерея;
  • 1 банка тунца натурального;
  • лимонный сок 2 ст.л;
  • молотый черный перец по вкусу.

Салат с лососем и пекинской капустой

Салат с пекинской капустой и лососем
  • малосольный лосось филе 250 г;
  • пекинская капуста 7 листиков;
  • 1 сырая морковка;
  • 1 ст.л. семян кунжута.

Салат из тунца с пекинской капустой

Вкусный салат из тунца
  • 1 баночка тунца консервированного в собственном соку;
  • пекинская капуста 6-7 листов;
  • 4 помидора;
  • 1 луковица шалот;
  • для заправки 2 ст.л. яблочного уксуса;
  • черный молотый перец;
  • 1 ч.л. горчицы.

Когда приближается Новый год, День рождения или другой праздник, рецепты праздничных салатов у меня всегда под рукой! Готовить по ним легко и увлекательно. :) Надеюсь, моя подборка праздничных салатиков поможет Вам организовать торжественный стол.

Овощной салат с куриной грудкой и маслинами

Овощной салат с куриной грудкой
  • филе 1 куриной грудки;
  • 2 свежих огурчика;
  • 1 сладкий перец;
  • 2-3 помидора;
  • 1 луковицу;
  • 50 граммов маслин б/косточек;
  • горсть листового салата;
  • специи, соль и перец по вкусу;
  • масло растительное и лимонный сок для маринования курочки по 1-2 ст.л.

Азиатский салат с креветками

Легкий салат с зеленой фасолью и креветками
  • 1 свежий огурчик;
  • 1 сырая морковка;
  • креветки свежие или замороженные;
  • зеленая стручковая фасоль;
  • листья салата (например, фрилис);
  • 1 зубчик чеснока.

Салат с авокадо и рыбными шариками

Салат с авокадо и рыбными фрикадельками
  • 1 авокадо (спелый);
  • пучок салатных листьев;
  • 100 граммов помидоров типа черри;
  • 1 свежий огурец (можно не добавлять).

Салат с яйцами, редисом и запеченным перцем

Салат с яйцами и запеченным перцем
  • 1 красный сладкий перец;
  • 1 желтый сладкий перец;
  • 50 граммов маслин без косточек;
  • 1 яйцо;
  • 3 шт. редиса;
  • зелень петрушки и базилика.

Салат с курицей, авокадо и кедровыми орехами

Салат с авокадо и кедровыми орешками
  • 1 спелое авокадо;
  • горсть шпината;
  • кедровые орешки 50 граммов;
  • куриное филе 200 граммов;
  • 8-10 шариков моцареллы.

Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами

Салат с пекинской капустой курицей и кальмарами
  • 2 куриные грудки;
  • 1/2 среднего кочана пекинской капусты;
  • 1 сладкий перец;
  • 2 спелых помидора;
  • 3 чищеные тушки кальмара;
  • 1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа глостер);
  • соль, сметана(или натуральный йогурт), лимонный сок.

Салат с кальмарами, креветками и пекинской капустой

Вкусный салат с королевскими креветками и пекинской капустой
  • креветки королевские 300 граммов;
  • 6 перепелиных яиц;
  • 4 листа пекинской капусты;
  • 2 зубка чеснока;
  • растительное масле для обжарки;
  • 1 свежий помидор или несколько штук черри;
  • кальмар замороженный очищенный 3 небольшие тушки;
  • кусочек твердого сыра 50 грамм;
  • майонез или оливковое масло для заправки;
  • сок 1/2 лимона для заправки;
  • соль и зелень по вкусу.

Изысканный салат с креветками и кедровыми орешками

Салат с креветками и кедровыми орешками
  • крупные креветки;
  • маслины консервированные б/косточек;
  • перепелиные яйца;
  • помидорки черри;
  • сыр фета или фетакса;
  • кедровые орешки;
  • свежий огурец.
«Рецепты Надежды»: Салаты © 2013-2022