ПП салаты (стр. 4)
Новые салаты на первой странице.
Изысканный салат с креветками и кедровыми орешками
- крупные креветки;
- маслины консервированные б/косточек;
- перепелиные яйца;
- помидорки черри;
- сыр фета или фетакса;
- кедровые орешки;
- свежий огурец.
Простой салат с креветками и авокадо
- 1 спелое авокадо;
- крупные креветки 500 грамм;
- 1 небольшая красная луковица;
- оливковое масло и сок половинки лимона;
- соль, специи, перец по вкусу.
Салат с креветками, авокадо и мандаринами
Изысканный куриный салат с апельсином
- 200 грамм куриного филе;
- 1 большой апельсин;
- горсть грецких орешков;
- 150 грамм твердого сыра;
- соль и перец по вкусу;
- натуральный йогурт или майонез на заправку;
- горстка сушеной вишни;
- несколько салатных листьев.
Салат для похудения из куриной грудки с фруктами
- 100 грамм нежирной куриной грудки (сварить);
- 1 яйцо (сварить вкрутую и остудить);
- 1/2 большого апельсина;
- 1/2 крупного яблока;
- маленькую кисточку винограда;
- нежирный натуральный йогурт 50 грамм;
- 2 ст. л. сока лимона;
- соль и молотый черный перчик по вкусу;
- листья салата.
Теплый салат с зеленой фасолью, перцем и курицей
- куриные грудки без кожи 200 грамм;
- зеленая стручковая фасоль 300 грамм (можно взять замороженную);
- сладкий болгарский перец 1 штука;
- 1 репчатая луковка;
- растительное масло для жарки;
- смесь сухих пряных трав;
- немного черного перца по вкусу;
- для заправки - смесь соевого соуса и бальзамического уксуса.
Когда приближается Новый год, День рождения или другой праздник, рецепты праздничных салатов у меня всегда под рукой! Готовить по ним легко и увлекательно. Надеюсь, моя подборка праздничных салатиков поможет Вам организовать торжественный стол.
Салат с клубникой и обжаренной куриной грудкой
- 200 граммов свежей клубники;
- 200 граммов куриного филе;
- 1 ст.л. растительного масла для обжарки;
- горсть шпината или рукколы;
- 2 стебля сельдерея.
Салат из индейки с моцареллой
- 400 граммов грудки индейки;
- 1 ст.л. растительного масла;
- 150 граммов черри помидорок;
- 125 граммов сыра моцарелла;
- большой пучок рукколы;
- пара веточек базилика;
- соль и перец по вкусу.
Экзотический салат из фруктов
- спелые киви;
- ананас;
- апельсин;
- груша;
- банан;
- 1 крупное кислое яблоко.
Итальянский салат Капрезе
- 2 помидорки средних размеров (спелые);
- сыр моцарелла 3-4 шарика;
- листики свежего базилика;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 1/2 ч.л. бальзамического уксуса.
Салат с кедровыми орешками и рукколой
- свежую рукколу;
- очищенные кедровые орешки;
- помидоры черри;
- сыр моцарелла;
- 1/2 лимона;
- 2 ст. ложки оливкового масла;
- немного соли.
Зеленый салат с кедровыми орешками
- салат листовой - 100 грамм;
- растительное масло – 20 грамм;
- лимонный сок - 25 грамм;
- кедровые орешки – 10 грамм;
- специи, чеснок - по вкусу.