Овощные салаты ^{(стр. 3)}

Салат с брокколи и жареным беконом

• 400 граммов брокколи (свежей или замороженной);
• 1-2 моркови;
• половина красной луковицы;
• 1/4 стакана сушеной клюквы;
• 1/4 стакана миндальных лепестков;
• 6-7 кусочков бекона.

Рецепт

Салат Капрезе с макаронами

• 1 стакан сухой пасты (у меня спиральки);
• 150 граммов сыра моцарелла в шариках;
• свежий базилик несколько листиков;
• помидорки черри 100-150 граммов;
• бальзамический крем для украшения.

Рецепт

Санта Фе — салат с кукурузой и авокадо

• 200 граммов кукурузы (вареной или консервированной);
• 1 сладкий перец;
• 1/2 красной луковицы;
• пол-банки красной консервированной фасоли в с/соку;
• несколько перьев зеленого лука;
• 1 спелый плод авокадо.

Рецепт

Салат Обезьяна на Новый год 2016

• вареное или копченое куриное мясо 200 г;
• 3 яйца (сваренных вкрутую);
• 2 вареные картофелины в мундире;
• 2 вареные моркови;
• 1 репчатая луковица;
• 1/2 б. консервированного горошка;
• 2-3 соленых огурца;
• майонез;
• соль и перец по вкусу;
• маслины для украшения салата.

Рецепт

Шопский (болгарский) салат

• 1 болгарский перец;
• 1 огурец;
• 1 красная луковица;
• 2 помидора;
• 100 г брынзы;
• соль и молотый черный перец по вкусу.

Рецепт

Простой салат с горошком и яйцами

• 1 банка консервированного горошка;
• 1 небольшая луковица;
• 4 сваренных вкрутую яйца;
• соль, молотый перец по вкусу;
• для заправки растительное масло или майонез.

Рецепт

Салат с сухариками и копчёной курицей

• 200 г. корейской моркови;
• 1 горсть сухариков;
• 1 копченый окорочок;
• 1-2 помидора;
• майонез;
• соль, зелень по вкусу.

Рецепт

Салат со свёклой и морской капустой

• 200 г морской капусты;
• 1 вареную свёклу;
• 1 большое яблоко;
• 1 луковицу;
• растительное масло или майонез;.

Рецепт

Салат из краснокочанной капусты с кукурузой и яйцом

• 400 г красной капусты;
• 1 репчатая луковица;
• 1 банка консервированной кукурузы;
• 1 отварная морковь;
• 2-3 яйца;
• соль и перец по вкусу;
• зелень по желанию;
• майонез или сметана для заправки.

Рецепт

Постный салат с нутом и фасолью

• 50 г сухого нута;
• 50 г сухой белой фасоли;
• 200 г свежемороженной стручковой фасоли;
• помидорки черри;
• 1 красная луковица;
• оливковое масло + сок лимона для заправки;
• свежая петрушка и/или кинза;
• салатные листья;
• соль и перец по вкусу;
• пара веточек сушеного тимьяна.

Рецепт

Салат из кабачка с морковью по-корейски

• 1 средний кабачок (я брала цуккини);
• 3-4 крупные моркови;
• 1-2 луковицы;
• растительное масло 4 ст.л.;
• соль 2 ч.л.;
• уксус 6% 5 ст.л;
• специи для корейской моркови 1 ч.л. без горки;
• молотый черный перец 1/3 ч.л.

Рецепт

Салат из фасоли с грибами

• фасоль красная консервированная 1 б;
• фасоль зеленая стручковая замороженная 300 г;
• чеснок 2-3 дольки;
• грибы шампиньоны свежие 300 г;
• масло для обжарки;
• зелень для украшения;
• соль по вкусу.

Рецепт

Французский слоеный салат

• 2 кисло-сладких яблочка;
• 1 сырую морковь;
• твердый сыр 100 г;
• 4 сваренных вкрутую яйца;
• соль и перец по вкусу;
• зелень для украшения.

Рецепт

Салат из тунца с пекинской капустой

• 1 баночка тунца консервированного в собственном соку;
• пекинская капуста 6-7 листов;
• 4 помидора;
• 1 луковица шалот;
• для заправки 2 ст.л. яблочного уксуса;
• черный молотый перец;
• 1 ч.л. горчицы.

Рецепт