Вкусные салаты из пекинской капусты ^{(стр. 2)}

Нежный салат с пекинской капустой и горбушей

• 1/2 небольшого кочана пекинской капусты;
• 1 банка горбуши натуральной;
• 100 г. твердого сыра;
• 4 вареных яйца;
• 1/2 репчатой луковицы;
• 1 свежий огурец.

Рецепт

Салат с лососем и пекинской капустой

• малосольный лосось филе 250 г;
• пекинская капуста 7 листиков;
• 1 сырая морковка;
• 1 ст.л. семян кунжута.

Рецепт

Салат из тунца с пекинской капустой

• 1 баночка тунца консервированного в собственном соку;
• пекинская капуста 6-7 листов;
• 4 помидора;
• 1 луковица шалот;
• для заправки 2 ст.л. яблочного уксуса;
• черный молотый перец;
• 1 ч.л. горчицы.

Рецепт

Салат для похудения с куриными грудками

• 2 красные луковицы;
• 1красный сладкий перец;
• 1 желтый сладкий перец;
• 2 вареные куриные грудки;
• пучок зеленого лука;
• половина небольшого кочана китайской капусты

Рецепт

Салат из пекинской капусты с яичными блинчиками

• 1 вареная куриная грудка
• 4 яйца
• пекинская капуста 7-8 листочков
• крупный редис 5 -6 шт.
• соль и молотый черный перец по вкусу
• майонез

Рецепт

Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами

• 2 куриные грудки;
• 1/2 среднего кочана пекинской капусты;
• 1 сладкий перец;
• 2 спелых помидора;
• 3 чищеные тушки кальмара;
• 1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа глостер);
• соль, сметана(или натуральный йогурт), лимонный сок.

Рецепт

Салат с кальмарами и креветками

• 200 г чищеных вареных креветок;
• 3 яйца;
• 2-3 тушки кальмаров;
• 1/2 небольшого кочана пекинской капусты;
• 1/2 банки кукурузы;
• 1/4 банки оливок;
• зелень петрушки;
• майонез.

Рецепт

Салат с кальмарами, креветками и пекинской капустой

• креветки королевские 300 граммов;
• 6 перепелиных яиц;
• 4 листа пекинской капусты;
• 2 зубка чеснока;
• растительное масле для обжарки;
• 1 свежий помидор или несколько штук черри;
• кальмар замороженный очищенный 3 небольшие тушки;
• кусочек твердого сыра 50 грамм;
• майонез или оливковое масло для заправки;
• сок 1/2 лимона для заправки;
• соль и зелень по вкусу.

Рецепт

Анастасия — салат с пекинской капустой и курицей

• морковь по-корейски 200 г;
• 1 вареную куриную грудку;
• 6-7 листиков пекинской капусты;
• 150 г нежирной ветчины;
• 2 яйца;
• майонез/сметана и соль по вкусу.

Рецепт

Легкий салат с пекинской капустой и колбасой

• 5-7 листочков китайской капусты;
• 250 г колбасы;
• 1-2 свежих огурчика;
• 1 луковица;
• по вкусу соль и перец;
• на заправку - майонез.

Рецепт

Салат с пекинской капустой и сухариками

• пекинская капуста 6 листков;
• 3 яйца;
• сыр твердый 100 г;
• перец болгарский 1 шт;
• несколько кусочков белого хлеба;
• 2 помидоры;
• куриная грудка 2 штуки;
• соль, перец по вкусу;
• зелень;
• майонез.

Рецепт

Пасхальный салат Кролик

• куриные яйца 3 штуки (отварить вкрутую);
• мясо с 1 куриной грудки (сварить до готовности и остудить);
• 3 соленых огурчика;
• твердый сыр 150 грамм;
• 1 репчатая луковица;
• 2 ст. ложки уксуса 6%-го;
• несколько листов пекинской капусты;
• маслины для украшения 2 штучки;
• майонез по вкусу.

Рецепт

Постный праздничный салат с пекинской капустой

• 100 граммов краснокочанной капусты;
• 100 граммов пекинской капусты;
• морковь 1 шт.;
• редис — 8-10 шт;
• чеснок — 1 зубчик;
• сладкий перчик (по вкусу);
• 1 огурец (свежий):
• 1 крупное яблоко;
• 3 ст. л. растительного масла;
• 0,5—1 ч. л. лимонного сока;
• 0,5 ч. л. сахара (или меда);
• зелень укропа;
• соль и перец молотый черный по вкусу.

Рецепт

Овощной салат с пекинской капустой, сладким перцем и маслинами

• несколько листов пекинской капусты (6-8 штук);
• половина банки консервированных маслин;
• 1 свежий болгарский перец.

Рецепт