Зелёный салат с оригинальной заправкой

А приготовим-ка легкий и вкусный, диетический детокс салат из зелени с оригинальной заправкой! Если кушать этот зеленый салат как самостоятельное блюдо, то можно хорошо почистить организм от шлаков и токсинов, заодно скинув лишние килограммы. Также этот зеленый низкокалорийный салат хорош в компании более сытных блюд. Например, как гарнир к мясу или рыбе, котлетам или отбивным, тушеным грибам или фасоли.

Салат из зелени

Зеленый салат из шпината

Нам понадобится 500 грамм зеленых листьев шпината, рукколы, салата. Можно использовать ту зелень, которая есть под рукой.

А для заправки нужно:

  • 1 киви;
  • 5 грамм меда;
  • 5 грамм белого бальзамического уксуса;
  • 5 ст. л. масла оливкового;
  • 5 грамм соли;
  • специи.

Киви почистить. Размять до состояния пюре. Смешать с остальными ингредиентами заправки. Зеленые листочки порвать руками на кусочки и залить заправкой. Подавать к столу сразу же.

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски! Постойте!
Чуть ниже есть формы комментариев. Комплименты приветствутся!

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

Ваш комментарий

При желании (не обязательно) можете сообщить свои контакты:

«Рецепты Надежды»: Салаты © 2013-2019