Салат с морской капустой 6 рецептов вкусных салатов
Салат с кальмарами и морской капустой
- 300 граммов маринованной морской капусты;
- 1-2 кальмара;
- 1 крупная вареная морковка;
- 1/2 луковицы;
- соль и перец по вкусу.
Салат с морской капустой и ветчиной
- 300 граммов морской капусты;
- 2-3 яйца;
- 3 шт. картофеля;
- 150 граммов нежирной ветчины;
- 1 плавленый сырок;
- 1 луковица;
- 2 ст.л. яблочного уксуса;
- 2-3 дольки чеснока;
- соль и перец по вкусу;
- для заправки - майонез.
Салат Дальневосточный из морской капусты с яйцом
- 500 граммов замороженной ламинарии;
- 2-3 яйца;
- 1 репчатая луковица;
- майонез для заправки;
- для маринада - 1 литр воды, 1 ст.л. соли, 2 ст.л. сахара, 2-3 листа лаврушки, несколько горошин черного и душистого перца, 2 ст.л. уксуса 6%.
Салат со свёклой и морской капустой
- 200 г морской капусты;
- 1 вареную свёклу;
- 1 большое яблоко;
- 1 луковицу;
- растительное масло или майонез;.
Закусочный салат с сельдью и сухариками
- репчатый лук 1 головка;
- 200 г филе соленой сельди;
- большая упаковка сухариков;
- баночка зеленого горошка;
- баночка дальневосточного салата из морской капусты.
Мореходка — салат с крабовыми палочками и морской капустой
- 250 г консервированной морской капусты;
- 3 яйца;
- упаковку крабовых палочек;
- 1 свежий огурчик;
- 1/2 головки лука;
- майонез.
Очень вкусная и полезная водоросль ламинария давно стала популярным компонентом вкусных салатов! Богатая йодом и фосфором, морская капуста очень удачно сочетается в салатах с морепродуктами и рыбой. Обязательно необходимо кушать морские водоросли тем, у кого есть проблемы с щитовидкой или недостаток йода в организме. На этой страничке собраны лучшие рецепты салатов с морской капустой.