Салаты с фруктами (ягодами) ^{(стр. 4)}

Простой салат с креветками и авокадо

• 1 спелое авокадо;
• крупные креветки 500 грамм;
• 1 небольшая красная луковица;
• оливковое масло и сок половинки лимона;
• соль, специи, перец по вкусу.

Рецепт

Салат с креветками, авокадо и мандаринами

• 4 яйца;
• 2 авокадо;
• 4-5 мандаринов;
• 500 граммов креветок;
• соль по вкусу;
• листья салата фрилис или зелень для подачи.

Рецепт

Жизнь в розовом цвете — салат с крабовыми палочками и сыром

• куриная грудка 2 шт;
• 10 крабовых палочек;
• 2 небольших моркови;
• 2 маленькие свеклы;
• несколько ягод киш-миша;
• 100 грамм сыра;
• майонез и соль по вкусу.

Рецепт

Салат «Гранатовый браслет» со свеклой

• 1 куриную грудку;
• 1 луковицу;
• 2 крупные картофелины;
• 50 г очищенных грецких орешков;
• 1 свеклу;
• 1 крупный гранат;
• соль, перец на ваше усмотрение;
• для заправки – майонез.

Рецепт

Салат с курицей и киви

• 400 г куриного мяса;
• 2 сваренных яйца;
• 1 кислое яблоко;
• спелые киви 2 штуки;
• 2 морковки;
• майонез и соль по вкусу.

Рецепт

Ананасовый салат с кукурузой и курицей

• 2-3 шт. куриной грудки;
• 1 баночка ананаса;
• лимонный сок из 1 лимона;
• 1/2 банки консервированной кукурузы;
• соль и перец по вкусу;
• немного зелени для украшения;
• 2 ст.л. сметаны на заправку.

Рецепт

Ананасовый салат с грецкими орехами и курицей

• 3-4 вареных яйца (вкрутую);
• 200 грамм куриного мяса (отварить);
• консервированные ананасы кусочками 300 грамм;
• 100 грамм твердого сыра;
• горсть грецких орешков;
• майонез;
• соль.

Рецепт

Изысканный куриный салат с апельсином

• 200 грамм куриного филе;
• 1 большой апельсин;
• горсть грецких орешков;
• 150 грамм твердого сыра;
• соль и перец по вкусу;
• натуральный йогурт или майонез на заправку;
• горстка сушеной вишни;
• несколько салатных листьев.

Рецепт

Салат для похудения из куриной грудки с фруктами

• 100 грамм нежирной куриной грудки (сварить);
• 1 яйцо (сварить вкрутую и остудить);
• 1/2 большого апельсина;
• 1/2 крупного яблока;
• маленькую кисточку винограда;
• нежирный натуральный йогурт 50 грамм;
• 2 ст. л. сока лимона;
• соль и молотый черный перчик по вкусу;
• листья салата.

Рецепт

Слоеный салат с курицей и изюмом

• 1 стакан очищенных грецких орешков;
• 1 стакан светлого изюма;
• репчатый лук 2 штуки;
• куриное мясо 250 грамм;
• 1 морковь;
• 1 апельсин;
• 1 ст. ложка сахара;
• 1 ч.л. соли;
• 2 ст. ложки уксуса 6%;
• майонез.

Рецепт

Экзотический салат из фруктов

• спелые киви;
• ананас;
• апельсин;
• груша;
• банан;
• 1 крупное кислое яблоко.

Рецепт

Салат с пекинской капустой и сыром

• 5-6 листов пекинки;
• 1 крупное кислое яблоко;
• 150 г твердого сыра;
• соль и зелень по вкусу;
• на заправку сметана или майонез.

Рецепт

Постный праздничный слоеный салат

• 1 крупная свекла;
• 1 большая морковь;
• 1 кисло-сладкое яблоко;
• 100 грамм грецких орехов;
• 100 грамм чернослива;
• сок лимона 3 ч.л;
• горчица 1 ч.л;
• оливковое масло 2 ст.л;
• соль и перец по вкусу.

Рецепт

Пасхальный салат Заяц (из фруктов)

• 1 свежий ананас;
• парочка бананов;
• 1 большое кисло-сладкое яблочко;
• изюминки для глаз;
• клубника 500 грамм;
• лимонный сок 2 ст. ложки.

Рецепт