Салаты с тунцом 8 рецептов вкусных салатов

Салат с пекинской капустой, фасолью и тунцом

• 1 банка тунца консервированного натурального;
• 1 банка красной фасоли в с/с;
• несколько листиков пекинской капусты или салата Айсберг;
• майонез или греческий йогурт для заправки.

Рецепт

ПП салат с тунцом и фасолью

• 1 банка тунца консервированного в с/соку;
• несколько листов салата Айсберг;
• 1 небольшой огурец;
• 100 граммов готовой фасоли;
• 1/2 небольшой красной луковицы;
• 1/2 болгарского перца;
• соль и молотый перец по вкусу.

Рецепт

Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой

• 1 баночка тунца консервированного в собственном соку;
• перепелиные яйца вареные 6 шт;
• пекинская капуста 5-6 листов;
• оливки б/косточек 1 горсть;
• соль и молотый перец по вкусу;
• петрушка для украшения.

Рецепт

Классический французский салат Нисуаз

• 4 яйца;
• 3-4 небольшие картофелины;
• 400 граммов зеленой стручковой фасоли;
• 200 граммов помидоров черри;
• филе 10 анчоусов соленых или консервированных в масле;
• 3/4 ст. маслин без косточки;
• тунец консервированный для салатов 100 граммов;
• 2 ст.л. маринованных каперсов;
• несколько веточек свежего базилика;
• 300 граммов свежего салата (можно рукколы или микс салата).

Рецепт

Салат с авокадо и тунцом

• 1 спелый плод авокадо;
• 1 небольшая красная луковица;
• 2 стебля сельдерея;
• 1 банка тунца натурального;
• лимонный сок 2 ст.л;
• молотый черный перец по вкусу.

Рецепт

Итальянский салат с рисом

• 100 г солёных (маринованных) огурчиков;
• 300 г риса Basmati;
• 150 гр твёрдого сыра;
• пол-банки чёрных оливок без косточек;
• 150 гр сладкого перца;
• пол-банки зелёного горошка;
• 150 гр свежих помидоров;
•  200 гр консервы из тунца (не обязательно);
• 100 г сосисок;
• пучок зелёного лука.

Рецепт

Загадка — салат из тунца с яблоками

• 1 баночка тунца натурального;
• несколько стеблей свежего сельдерея;
• пара кислых яблок;
• 150 г грецкого ореха;
• майонез;
• немного соли.

Рецепт

Салат из тунца с пекинской капустой

• 1 баночка тунца консервированного в собственном соку;
• пекинская капуста 6-7 листов;
• 4 помидора;
• 1 луковица шалот;
• для заправки 2 ст.л. яблочного уксуса;
• черный молотый перец;
• 1 ч.л. горчицы.

Рецепт