Рецепты постных салатов (стр. 3)

Новые салаты на первой странице.

Салат со свежими овощами и грибами

Салат со свежими овощами и жареными шампиньонами
  • 1 свежий огурец;
  • 1 перец сладкий;
  • 1 помидор;
  • 100 г шампиньонов;
  • луковица;
  • лук зеленый;
  • масло растительное;
  • соль;
  • перец.

Салат Монастырский из белокочанной капусты

Салат из свежей белокочанной капусты
  • 300 г или примерно четверть кочанчика белокочанной капусты;
  • 1 сладкий перец;
  • 1 свежий огурчик;
  • пара  веточек укропа.

Салат со шпинатом и огурцом

Салат со шпинатом и огурцами
  • пучок шпината;
  • 1 небольшой лайм или половинка лимона;
  • 1 свежий огурец;
  • 1-2 дольки чеснока;
  • соль/перец черный молотый по желанию.

Салат из белокочанной капусты с огурцами

Салат из белокочанной капусты с огурцом
  • 1/4 небольшого кочана капусты;
  • 2-3 свежих огурца;
  • пучок кинзы;
  • пучок зеленого лука;
  • сок 1 лимона или пары лаймов;
  • черный молотый перец на кончике ножа;
  • 1/2 ч.л. молотого кориандра;
  • соль.

Постный салат с маринованными грибами и капустой

Постный салат из капусты с грибами
  • 1/4 небольшого капустного кочана;
  • 150 грамм консервированных грибов;
  • 1 луковица;
  • пучок зелени;
  • соль, черный перец по вкусу;
  • для заправки соединить сахар, растительное масло и лимонный сок.

Салат из тыквы с морковью

Салат из тыквы с морковью
  • 100 грамм мякоти тыквы;
  • 100 грамм сырой моркови;
  • горсть чернослива;
  • 1 ст. ложка яблочного уксуса или лимонного сока;
  • 1 ч.л. меда.

Когда приближается Новый год, День рождения или другой праздник, рецепты праздничных салатов у меня всегда под рукой! Готовить по ним легко и увлекательно. :) Надеюсь, моя подборка праздничных салатиков поможет Вам организовать торжественный стол.

Салат с помидорами

Простой салат из помидоров
  • помидоры штук 5-6;
  • зубчики молодого чеснока 3 шт;
  • зелень петрушки или укропа;
  • соль по вкусу;
  • сок половинки лимона;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • щепотка красного молотого перца.

Постный праздничный слоеный салат

Постный салат Фитнес со свеклой
  • 1 крупная свекла;
  • 1 большая морковь;
  • 1 кисло-сладкое яблоко;
  • 100 грамм грецких орехов;
  • 100 грамм чернослива;
  • сок лимона 3 ч.л;
  • горчица 1 ч.л;
  • оливковое масло 2 ст.л;
  • соль и перец по вкусу.

Слоеный салат с жареным перцем

Вкусный салат с жареным перцем и овощами
  • пучок салата корн;
  • 2 помидора;
  • несколько разноцветных сладких перцев;
  • немного растительного масла на обжарку;
  • 1 огурчик;
  • руккола.

Летний салат с редисом и огурцами

Салат с редисом и огурцами
  • 1 кочан салата «Айсберг»;
  • один огурец;
  • 5 редисок;
  • пять ягод клубники;
  • одна красная луковица;
  • половинка лимона;
  • 20 грамм масла ореха грецкого;
  • специи.

Салат с пекинской капустой и яблоком

Салат из пекинской капусты с яблоком
  • штук 9-10 листиков пекинской капусты;
  • 1-2 свежих яблочка (лучше брать с кисло-сладким вкусом);
  • 1 ч.л. яблочного уксуса (6 или 9%);
  • щепотка соли по вкусу;
  • немного черного перца;
  • 3 ст. ложки растительного масла.

Салат из корейской моркови с фасолью и сухариками

Салат из корейской моркови с фасолью и сухариками
  • 400 г корейской моркови;
  • 1 баночка красной консервированной фасоли;
  • 1-2 пачки сухариков;
  • заправлять салат можно майонезом или маслом.

Салат из моркови по-корейски

Салат из моркови по-корейски
  • свежей моркови 1 кг;
  • 1 ст. ложка соли;
  • 1 ст. ложка сахара;
  • 3 столовые ложки 9%-ого уксуса;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 3-4 столовые ложки салатного масла (оливковое или горчичное);
  • смесь сухих молотых специй в равных пропорциях –кориандр, черный перец, красный перец, куркума, карри, базилик, мускатный орех.

Салат из сырой свеклы с белым соусом

Салат из сырой свеклы

Простой, быстрый и очень вкусный салатик! Главная его изюминка заключается в белом соусе, который готовится из очищенных подсолнечных семечек. Их…

«Рецепты Надежды»: Салаты © 2013-2024