Проростки 2 рецепта вкусных салатов
Салат из свежих овощей с нутом
Этот салат можно отнести к категории живых салатов, предназначенных для здорового питания. Его могут есть все - вегетарианцы, мясоеды, дети…
Салат из капусты с машем
Сторонники здорового питания наверняка знают, какие вкусные и полезные салаты можно приготовить с проростками. Можно проращивать пшеницу, маш, нут, гречку…
Чаще всего в пищу используются проростки таких культур как пшеница, не обжаренная зеленая греча, нут, лен и маш. С этими пророщенными зернами и семенами можно приготовить множество вкусных и полезных живых салатов! Богатые антиоксидантами, витаминами и живительной жизненной энергией сырые салаты с проростками обязательно должны присутствовать в рационе питания каждого человека.