Салаты с фруктами (ягодами) ^{(стр. 3)}

Салат с курицей, авокадо и манго

• 1 куриная грудка;
• 1 небольшое спелое манго;
• 1 спелое авокадо;
• 4 листика пекинской капусты;
• 1 ст.л. очищенных семян подсолнечника;
• соль и перец по вкусу;
• 1 ст.л. оливкового или льняного масла;
• лимонный сок 2 ст.л.

Рецепт

Салат со свёклой и морской капустой

• 200 г морской капусты;
• 1 вареную свёклу;
• 1 большое яблоко;
• 1 луковицу;
• растительное масло или майонез;.

Рецепт

Салат с авокадо, сухариками и жареным беконом

• 1 спелый авокадо;
• 4 ломтика бекона;
• 100 г сухариков со вкусом бекона;
• листья салата;
• 1 большой помидор;
• майонез.

Рецепт

Салат с копченой курицей и ананасом

• 200 г копченого куриного мяса;
• 150 г консервированного ананаса;
• 4-6 листиков пекинской капусты;
• соль по вкусу;
• майонез или йогурт для заправки.

Рецепт

Салат с авокадо и курицей

• 1 спелый плод авокадо;
• 1 сладкий болгарский перец;
• филе куриной грудки;
• 1 пучок рукколы;
• 1 помидор;
• натуральный йогурт для заправки;
• соль и черный перец по вкусу.

Рецепт

Салат «Дамский» с креветками и апельсинами

• очищенные вареные креветки 200 г;
• 2 спелых апельсина;
• салат ромен или пекинскую капусту 1/2 кочана;
• 1 отварную морковку;
• пару яиц;
• для заправки сметану или натуральный йогурт;
• соль и молотый перец по вкусу.

Рецепт

Салат Фурор с ветчиной и грушей

• нежирная ветчина 200 г;
• сыр твердый 100 г;
• 1/2 красного болгарского перца;
• 1/2 желтого болгарского перца;
• 1 свежий огурец;
• 2 маринованных огурца;
• 2 яйца;
• 1 горсть кедровых орешков;
• 1 небольшая груша;
• соль и перец по вкусу.

Рецепт

Салат с авокадо и тунцом

• 1 спелый плод авокадо;
• 1 небольшая красная луковица;
• 2 стебля сельдерея;
• 1 банка тунца натурального;
• лимонный сок 2 ст.л;
• молотый черный перец по вкусу.

Рецепт

Французский слоеный салат

• 2 кисло-сладких яблочка;
• 1 сырую морковь;
• твердый сыр 100 г;
• 4 сваренных вкрутую яйца;
• соль и перец по вкусу;
• зелень для украшения.

Рецепт

Гроздь винограда — слоёный праздничный салат с курицей

• куриное филе 250 г;
• 2 яблока (покислее);
• 3 яйца вареных вкрутую;
• сыр твердый 100 г;
• соль и майонез по вкусу.

Рецепт

Азиатский салат со свининой

• свиное мясо 300 г;
• ананас консервированный 100 г;
• 1 морковь;
• 1 репчатая луковица;
• помидорки черри 10 шт;
• чеснок 1 долька;
• 4 салатных листа;
• соус терияки 2 ст.л.;
• растительное масло для обжарки.

Рецепт

Салат с крабовыми палочками и ананасом

• 200 гр. консервированного ананаса;
• 200 гр. крабовых палочек;
• 100 гр. твердого сыра;
• 1 луковица;
• 50 гр. риса;
• заправка - майонез;
• соль по вкусу.

Рецепт

Салат с авокадо и рыбными шариками

• 1 авокадо (спелый);
• пучок салатных листьев;
• 100 граммов помидоров типа черри;
• 1 свежий огурец (можно не добавлять).

Рецепт

Салат с курицей, авокадо и кедровыми орехами

• 1 спелое авокадо;
• горсть шпината;
• кедровые орешки 50 граммов;
• куриное филе 200 граммов;
• 8-10 шариков моцареллы.

Рецепт